HSP Begeleiding

Hoogsensitiviteit bij volwassen en kinderen

Hoogsensitieve mensen zijn geboren met de neiging veel dingen op te merken in hum omgeving en diep te reflecteren alvorens te handelen. Ze raken gemakkelijker overprikkeld en zijn bovendien gevoeliger voor opgedane indrukken dan anderen. Het proces van verwerking van binnengekomen prikkels in de hersenen gebeurt op een uitgebreidere en nauwkeurigere manier. Zo'n 15-20% van alle mensen kan hoogsensitief worden genoemd. Verder kan worden gezegd dat hoogsensitiviteit erfelijk is en vaak bij meerdere gezinsleden voorkomt. Er is dus sprake van een scherpere waarnemingszin waarbij er wel duidelijke verschillen in 'richting' zijn.

​

• Focus op sociale signalen, die zich uiten in een sterk bewustzijn voor sfeer, uitdrukkingen en sociale verhoudingen;

• Focus op de natuur, zoals weersveranderingen, de omgang met planten en dieren;

• Focus op de omgeving, waarbij aspecten als verandering en detailwaarneming opvallen.

Sensitieve mensen zijn vaak invoelend, slim, intuïtief, creatief, nauwgezet en gewetensvol. Bij meisjes wordt gevoeligheid meestal meer gewaardeerd dan bij jongens. Hoogsensitiviteit echter komt bij meisjes en jongens evenveel voor. 

Hoogsensitiviteit is een eigenschap of een karaktertrek die je hebt. Het brengt veel mooie dingen met zicht mee zoals het kunnen genieten van de natuur, een mooi muziekstuk en aan kunnen voelen wat de situatie ergens is. Echter soms komen hoogevoeligen in de knel door overprikkelingen. De hoogsensitieve persoon ervaart dan veel lasten van zijn hooggevoelige aard. Dan kan het fijn zijn om je eigen hoogevoeligheid nader te onderzoeken en je beuwst te worden van je hooggevoeligheid. 

Lian Nijenhuis is gecertificeerd begeleider van hoogsensitieve Personen, zij heeft in 2010 de opleiding "begeleider hoogsensitieve personen" gevoldgd bij Antoine van Staveren bij Instituut Essenz te Amsterdam